Reduce al máximo los hidratos de carbono y aumenta la ingesta de proteínas. La fase 1 del método Recober se basa en seguir las recomendaciones médicas de una dieta cetogénica. Durante los primeros días, el paciente únicamente ingerirá ensaladas, verduras y los productos Recober indicados por el nutricionistas. Los alimentos de nuestra firma están elaborados con proteínas de alto valor biológico. El objetivo de esta fase es que el paciente reduzca la cantidad de hidratos de carbono, indicado previamente por el equipo médico, y su organismo entre en estado de cetosis. Solo así se conseguirá una pérdida de peso mucho más rápida en los 2-3 días desde el inicio de la dieta. La cetosis será controlada por nuestro personal médico para que no suponga ningún perjuicio al cuerpo del paciente. Además de los productos Recober, en esta fase será necesario la ingesta de ciertos tipos de suplementaciones. Si se hace caso a las pautas e indicaciones del personal médico, el paciente no pasará en ningún momento hambre y podrá eliminar esos kilos de más.